Préparation physique et révisions en milieu confiné

Publié il y a 2 mois par

Préparation physique et révisions en milieu confiné

C'est maintenant auu tour de Geoffrey de vous proposer ses conseils pour entretenir votre forme physique en milieu confiné. En plus de la vidéo vous trouverez deux fiches, une concernant le programme physique en lien avec la vidéo, et une deuxième concernant vos révisions pour la ceinture noire. La fiche de préparation physique est orientée pour les groupes benjamins/minimes et ados/adultes mais nous invitons tous les parents motivés à se prêter au jeu. N'hésitez pas à nous poster vos vidéos, vos idées, vos retours!!
Et encore un grand merci à Geoffrey!!

 

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